꿈속의 배경을 해석하는 단계에 들어서고, 꿈속의 풍경이 무의식을 뜻하는 상징이자 원형임을 알아차리게 되면, 깨어 있을 때의 의식을 잠 속으로 끌어들이는 다양한 기법을 동원함으로써 즉시 꿈이 생활에 직접적인 영향력을 행사하는 게 가능해진다.

꿈속에서의 인식능력을 터득하는 방법, 살아있는 정신을 통해 꿈을 체험하는 방법은 여러 가지가 있다.

낮시간에 모든 행동을 실행하는 과정에서 의지력을 단련하는 중임을 스스로에게 계속 상기시킨다면, 깨어 있을 때의 의식과 꿈꿀 때의 의식을 연결하는게 가능해 진다.


즉 깨어 있을 때와 꿈꿀 때, 꿈 없이 잘 때를 두루 관장하는 단일한 인식능력을 만들어 낼 수 있다.

꿈을 회상하는 도중에, ‘이 꿈은 아주 진기한 꿈인데 왜 당시에 자극을 가해서 나로 하여금 꿈꾸는 중임을 깨닫게 해주지 못 했던 걸까’하고 자문하는 방법도 있다.

이런 기법은 현재 꿈을 꾸는 중임을 알아채는데 실패했던 예전의 사례를 상기시킴으로써 정신을 단련시키는 역할을 한다.

다시는 그런 실수를 되풀이하지 않도록 정신에 자극하는 기법이다.