선생님 안녕하세요~
추운 날씨에 건강은 어떠하신지요?
큰 일이 아니라서 이렇게 글을 남깁니다.
남편이 몇 달 전부터 건강에 관심이 생기면서 저탄고지 식이요법(케톤요법)을 하고 있습니다. 매일 유투브 영상을 보면서 그것에 대한 신념을 가지고 다이어트 및 나름 건강관리라며 하고 있고 현재 체중이 많이 줄었어요.
일어나자마자 올리브유와 버터로 식사를 시작합니다.
사실 저는 어려서 고기다이어트를 해봤는데 머리가 너무 아파서 한의원에 갔더니 탄수화물 부족이라고 하더라구요. 그때부터는 어떤 것에 대한 편중된 것을 하지 않고 모든 것을 골고루 먹는 편입니다. 어려서 보다는 지금은 고기소화가 잘 안되고 변비가 생기기 때문에 탄수화물과 채소 비율이 높고 고기는 많이 1주일에 1-2번정도 적당량 섭취하고 있어요.
그런데 그게 건강의 비법인것마냥 저한테도 수없이 권하고 있고, 무슨 신념처럼요. 제가 안하니까 잔소리가 심한데 더 늘었습니다.
그리고 제가 고지혈증때문에 2년전부터 스타틴 약을 먹고 있는데 그것도 하도 치매, 기억력 감퇴등( 유투버 미국의사, 닥터조, 닥터쓰리등)을 얘기하며 잔소리가 심해서 몇 달 전부터 스타틴 복용을 중단하고, 고혈압약만 먹고 있어요. 그런데 의사들은 하나 할 것없이 스타틴약을 중단하면 위험하다며 다시 복용을 권하고 있어요. 고혈압약과 스타틴 복용 시작할 때부터도 3명의 의사의 말을 듣고 ( 가족력, 약의 효능)을 듣고 어렵게 먹기 시작했어요. 제가 다시 먹는다고 하면 또 자기 말은 안 듣는다고 하고, 할텐데 거짓말하고 먹기도 힘들고, 참 별 것으로 고민이 되네요ㅎㅎ
제 몸이니까 우선 제 생각대로 먹으면 되는데 남편이 하도 저러니까... 항상 남편은 제가 자기말을 안 듣는다며 꾸짖고 애 다루듯이 합니다. 정신적으로 피곤합니다. 제가 기억력 감퇴가 생기니까... 그것도 겁이 나구요.
누구의 말을 듣고 판단해야 할 지 모르겠습니다.
오늘의 의사는 스타틴 복용후 1개월만 안먹어도 혈관에 쌓인다. 막혀서 심금경색이나 뇌경색등 오면 다시 되돌리지 못한다. 그때는 약을 복용해도 이미 병이 진행되는 거다. 라고 얘기를 합니다. 우선 스타틴(고지혈증약)도 처방 받아 왔는데. 분명 남편은 저를 계속 감시하듯 할꺼예요ㅎㅎ
본인이 저를 엄청 사랑한다고 생각하고요. 그것인지 아님 내말을 듣나 안 듣나로 신뢰를 판단하는 것인지는 모르겠습니다.
선생님의 소중한 말씀 듣고 싶어 이렇게 길게 작성했습니다.