º»¹® ¹Ù·Î°¡±â ÁÖ¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â

²ÞÇØ¸ù»ó´ã

ÀÛ¼ºÀÚ °­ÅÂÀÇ
Re: ¹èÀ§¿¡¼­ °³¹Ì¶¼.
µÎ°¡Áö·Î ÇØ¸ùÀÌ µË´Ï´Ù.
¹è´Â ¹èºÒ¸® ¸Ô°í»ç´Â °ÍÀ» ¶æÇÏ°í ¶Ç ÀλýÀÇ Áß³âÀ» ¶æÇÕ´Ï´Ù.

°³¹Ì´Â Àϰ³¹Ì·Î¼­ ÀÏÀ» ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.
°³¹ÌÀÇ ¼ýÀÚ¸¹Å­ ÀÏÀÌ ¸¹´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ÀÌ ²ÞÀº µÎ°¡Áö·Î ÇØ¸ùÀÌ µÇ´Âµ¥ ...

1) ¹ú¾î¸Ô°í »ì±âÀ§Çؼ­ °³¹Ì¶¼ °°ÀÌ ¿­½ÉÈ÷ ÀÏÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¶æ°ú.

2) ¸¹Àº °³¹Ì¶¼ °°ÀÌ ÀÏÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¸Ô°í»ì±â¿¡ Á¡Á¡ ÁÁ¾ÆÁö°í »ýȰÀÌ ¹øÃ¢ÇÑ´Ù´Â ÁÁÀº ÀÇ¹Ì ÀÔ´Ï´Ù. ÇØ¸ùÀÌ ±Ø°ú ±ØÀ» ´Þ¸®´Âµ¥ ³²ÆíÀÇ »çÁÖ³ª ÇϽôÂÀÏÀÇ Çö »çÇ×À» ¾Ë¸é ÇØ¸ùÀÌ ´õ¿í ´õ Á¤È®ÇØ Áý´Ï´Ù.

±ÍÇÏÀÇ ¿î¸¸ º»´Ù¸é ÀλýÀÇ 25-35-45-55¼¼ ±îÁöÀÎ Áö³ª¿Â 30³âÀº ¾î·Á¿òÀ¸·Î °í»ýÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â »çÁÖÀ̰í 55-65-75¼¼ ÀÎ ¾ÕÀ¸·Î 20³âµ¿¾ÈÀº »ó´çÇÑ ºÎ¸¦ ÀÌ·ç´Â ÁÁÀº ¿îÀÔ´Ï´Ù.

³²ÆíÀ̳ª º»ÀÎÀ̳ª »ç¾÷À» ÇÏ´Â Á÷¾÷À̶ó¸é ¾ÕÀ¸·Î ¿îÀ» °ü¸®¸¦ ÀßÇÏ°í ¾ÆÀÌÅÆÀ» Àß °ñ¶ó¼­ Á¶½ÉÁ¶½É »ç¾÷À» ÇÑ´Ù¸é Áö±Ý ºÎÅÍ ÁÁ¾ÆÁ®¼­ 60´ë ¿¡´Â »ó´çÇÑ »ç¾÷À» ¼º°øÇÏ´Â ¿îÀÌ µË´Ï´Ù.

³²Æí¿îµµ »ìÇÇ°í »çÇ×µµ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Ï Àü¹® »ó´ãÀ» ¹Þ°í ¿îÀ» º¸°­ÇÏ¿© ¼º°øÀ» ÇØº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù, ±ÍÇÏÀÇ ¿îÀ¸·Î¸¸ ÃßÁ¤Çغ¼°æ¿ì 2¹ø ÇØ¸ù¿¡ ÇØ´çÇÒ°Í °°½À´Ï´Ù.

³ë·Âµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¿îÀ» °ü¸®¸¦ ÀßÇØ¾ß ¼º°øÀ» ÇÑ´ä´Ï´Ù.
¿­½ÉÈ÷ Çϱ⠺¸´Ù´Â ¿î°ú ÀλýÀ» Àç´ë·Î ¾Ë°í ÀßÇØ¾ß ¼º°øÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀλýÀÔ´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù,

°³ÀλçÁÖ»ó´ãÀ»½ÅûÇϼ¼¿ä

±ÃÇÕ»ó´ãÀ» ½ÅûÇϼ¼¿ä

2018-07-2708:52 | Á¶È¸:640
¸ñ·Ï
Ç÷¯½ºÄ£±¸ Ä«Åå»ó´ã